Hmmm, deze gezonde en lekkere smoothie maak je makkelijk zelf! Lees snel verder en volg het recept.

Wat heb je allemaal nodig:

  • 1 banaan
  • 1 mango
  • 1 handje spinazieblaadjes
  • 1 sinaasappel
  • 1 appel
  • 1 avocado
  • Sinaasappelpers
  • Blender

Zo maak je het:

  1. Schil de avocado, mango, appel en banaan en snij ze alle vier in kleinere stukjes.
  2. Snij de sinaasappel doormidden en gebruik een sinaasappelpers om het sap eruit te persen.
  3. Doe het sap in een blender samen met een handje spinazie.
  4. Voeg de stukjes banaan, appel, mango en avocado toe en zet de blender aan.
  5. Wacht tot het mengsel helemaal vloeibaar is.
  6. Schenk je smoothie uit de blender in leuke glazen.
  7. Je drankje is klaar, smakelijk!

ย Beeld: 123RF

Meer drankjes maken: