Heb jij een winterdip? Pep jezelf op met deze groene smoothie. Super gezond!  Het recept vind je hier.

Dit heb je nodig:

* glas

* rietje

* 150 ml water

* kiwi

* banaan

* handje spinazie

* muntblaadjes

 

Zo maak je het:

  1. Snijd de banaan in plakjes.
  2. Schil de kiwi en snijd hem in stukken.
  3. Giet het water in de blender.
  4. Voeg alle ingrediënten toe en mix het tot een glad geheel.
  5. Giet de smoothie in een glas en smullen maar!

 

Lees ook:

Beeld: 123RF