Voel jij je soms even rot en heb je nergens zin in? Check hieronder tips tegen een winterdipje en je bent er zo weer bovenop!

Ga naar buiten 
Frisse lucht is super goed voor je! Maak een wandeling door de natuur met je bestie of lekker alleen en maak je hoofd helemaal leeg.  Je komt terug als een nieuw persoon.

Zoek de zon op 
Schijnt buiten het winterzonnetje? Yes! Zonlicht zit namelijk boordevol vitamine D, wat heel goed helpt tegen een dipje. Trek je jas aan en ga lekker zonnebaden.

Plan leuke dingen 
Ga een middagje shoppen met je BFF of plan een beautyavond zodat je iets hebt om naar uit te kijken. Super leuk en voor je het weet is het weer weekend!

Ga sporten 
Als je sport maakt je lichaam een soort geluksstofje aan waar je helemaal happy van wordt. Trek je sportkleren aan en ga bijvoorbeeld een rondje hardlopen.

Zorg voor jezelf 
Netflix time! Plan een avondje vrij, koop je favo snack en ga met een zacht dekentje op de bank liggen. Deze avondjes voor jezelf helpen vaak het beste.

Meer fun?

Beeld: Netflix ©