Moet jij ook de hele dag niezen en gebruik je wel tien zakdoekjes per dag? Check deze tips tegen een verkoudheid!

Nu de herfst weer begonnen is zijn er ook veel mensen weer verkouden. Wij geven je tips om je een beetje beter te voelen.

  1. Zorg dat je genoeg slaapt. Met veel rust ben jij sneller van je gesnotter af.
  2. Zit jouw neus helemaal dicht? Neem dan een warme douche, dit helpt je neus weer te openen.
  3. Drink veel thee met honing. De honing kan ervoor zorgen dat jij eerder van jouw verkoudheid af bent en het smeert je keel!
  4. Zorg dat je steeds goed je handen wast. Hoe meer bacteriΓ«n je meeneemt, hoe groter de kans dat jouw verkoudheid erger wordt.
  5. Eet veel groenten en fruit. Je hebt je vitaminen hard nodig als je ziek bent!

Check ook deze tips:

Beeld: GIPHY, 123RF